コラム｜のぞみ整体院

コラム一覧

軟骨がすり減っているから！？

私は整体師なので腰痛の方はほぼ毎日みています。 そして病院で診察されたことがある方は、ほぼ例外なく上記のような「腰の軟骨がすり減っています」

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座っていると痛くなる腰痛を解決

背筋をしっかりと伸ばし姿勢を正して座るのが良いとわかっていても姿勢はくずれてしまうものです。

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慢性腰痛の整体の効果

長期間続く腰の痛みに悩まされる慢性化した腰痛。そもそも腰痛は原因がはっきりしないことが多く、 長時間の不良姿勢や体の酷使などで体のゆがみ、骨盤のゆがみ、筋肉の硬化、血行不良などが複数かさなり発症します。

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筋膜性腰痛の改善ポイント

筋膜性腰痛とは、腰周辺の筋肉や筋膜が原因で腰痛になっている状態で筋・筋膜性腰痛と言われています。

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坐骨神経痛の通院について

坐骨神経痛の症状はとてもしつこく厄介です。
しかし個人差や症状の軽重もあり一回の施術で痛みが消失軽減することもあるので必ずしも通院が必要というわけではありません。

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整体師が教える坐骨神経痛とは

坐骨神経痛は、病名ではないので問診等から坐骨神経痛なのかただの筋肉痛やこりなのか何か別の病気なのかを判断します。

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梨状筋症候群を解決

坐骨神経痛や足腰に痛みが発症するとほとんどの方はまずネットでいろいろ情報収集をすることと思います。 自分の症状は、何なのかヘルニアかもしれない、単なる坐骨神経痛？いろいろ検索しているうちに梨状筋症候群が出現します。

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殿皮神経障害を解決

殿皮神経は、骨盤（仙骨）やお尻周りの皮膚に分布している神経です。 表層にある細い神経で殿皮神経障害は殿部周りの筋肉や筋膜が硬直して神経を刺激したり・・・・

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